La sophrologie permet, grâce à la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive (imagination), de retrouver ou amplifier son bien-être.
Au programme de cette séance : au contact d’œuvres inspirantes, lors d’un moment de temps suspendu, se laisser guider vers son espace intérieur de sérénité…
Avec Aurélie Barre, sophrologue et naturopathe à Landisacq. + d’infos sur www.sophrologie-normandie.fr
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