Animation réalisée par SF Fitness.
Le stretching est une pratique dite « douce » qui consiste à s’étirer et s’assouplir. Basé sur des mouvements lents et maîtrisés alliés à une respiration profonde, le stretching invite à la détente et à la relaxation.
Une pause s’impose !
Ces événements pourraient aussi vous intéresser
